Отращивание волос 5 правил

Delta BKB Formula Emodil стимулирует рост волос

Что может быть прекраснее длинных женских волос? Только ухоженные длинные волосы. Но им не быть ни длинными, ни ухоженными в том случае, если не соблюдать некоторые правила обращения с ними.

1. Если есть страстное желание стать обладательницей длинных локонов до пояса, то во время их отращивания стоит отказаться от применения фена и прочих укладочных инструментов. Использовать фен нужно редко, а если и применять его, то используйте либо теплый либо холодный воздух для укладки локонов. Оптимальная сушка волос выполняется прохладным воздухом с применением функции ионизации. А вот плойка и утюжок попадают в запретный список во время отращивания локонов.

2. Чтобы отрастить красивые и длинные волосы, их нужно непременно стричь. Такое утверждение кажется не совсем логичным, но именно своевременное подстригание кончиков волос помогает волосам расти быстрее без ущерба для их качества.

3. Шевелюра может расти очень медленно, если в организме не хватает «строительного материала» — белки, жиры, аминокислоты, витамины и микроэлементы. Поэтому во время отращивания волос избегайте жестких и моно диет, разработайте меню на каждый день с учетом сбалансированных белков, жиров и углеводовов и обязательно с включением в рацион продуктов растительного происхождения, естественных источников белка, витаминов и микроэлементов.

4. Следите за состоянием желудочно-кишечного тракта — расстройство пищеварения оказывает влияние не только на волосы, но и на состояние кожи, ногтей и общее самочувствие.

5. Погубить волосы можно зимой и летом. Нужна всего лишь непогода! В мороз локоны страдают от ветра и холода. Летом же их сила теряется по причине вредного воздействия
Derbe Regene поливалентный комплекс для укрепления волоссолнечных лучей. Защищать волосы необходимо при помощи головных уборов и специальных несмываемых средств.

6. Используйте питательные лосьоны, чтобы улучшить снабжение фолликулов кислородом, стимулировать кровообращение, что просто необходимо волосам в период отращивания. Поддерживайте состояние волос с помощью масок и специальных средств ухода для восстановления волос, старайтесь использовать мягкие шампуни.

Благодаря этим советам каждая женщина сможет помочь своим волосам, за что они ответят прекрасным видом и хорошим ростом.

7 распространенных причин выпадения волос у разных народов

Derbe Regene Bioderbe лосьон Биодербе против выпадения волос

«Оревуар!» — сказала Мэри Поппинс своим воспитанникам. «До свидания — не прощай», — сделали вывод маленькие Брауны, и это смягчило горечь разлуки. Как не проститься навеки с пышной шевелюрой? Поможет в этом понимание причин выпадения волос в разных странах.

Гуд бай! (англ.)

По данным ВОЗ, анемичные жительницы туманного Альбиона побили все европейские рекорды по малокровию. Английский смог ли тому виной, аскетичная овсянка ли — неясно. Но на первом месте среди причин выпадения волос у прекрасной половины Великобритании стоит именно дефицит железа в организме. Однако совсем не обязательно принимать гражданство Объединенного Королевства, чтобы заполучить диагноз «анемия». Если потеря волос сопровождается бледностью, слабостью и вялым желанием поспорить относительно норм сна, равняющихся возмутительно мизерным 7—8 часам, если выделения в «критические дни» отличаются особой обильностью — значит, есть повод заподозрить у себя низкий уровень гемоглобина. Привести его в норму (а заодно и предотвратить дальнейшее выпадение волос) можно, усиленно налегая на мясо, печень, гранаты, яблоки, а также принимая по совету врача препараты, содержащие железо.

Ауфвидерзеен! (нем.)

Педантизм немцев распространяется на все сферы жизни, включая и медицину. Потомки готов аккуратно следуют предписаниям своего лечащего врача, который, в свою очередь, не менее аккуратно следит за фармацевтическими новинками и без устали выписывает рецепты. Специалисты считают, что проблема выпадения волос у белокурых Гретхен и Брунгильд упирается в аптеку. Очень многие лекарства, даже такие привычные и на первый взгляд безобидные, как гипотензики, оральные контрацептивы, мочегонное, антидепрессанты, аспирин, при длительном применении провоцируют алопецию. Только покинув первую ступень в тройке европейских стран, злоупотребляющих медикаментами, Германия имеет шанс возродить густую шевелюру нации. Это относится и к подданным других государств, регулярно наведывающихся в аптеку. Если вы, изучив список побочных явлений своего «любимого» лекарства обнаружили, что оно может плохо сказаться на состоянии волос, попросите доктора выписать вам менее вредный аналог.

Адьос! (исп.)

Темпераментные соотечественницы Пенелопы Крус треть жизни проводят в парикмахерских, и четверть зарплаты оставляют в магазинах, торгующих бигуди, фенами и аксессуарами для волос. Выпадение волос у женщин, которые проявляют крайнюю степень неумеренности в так называемом «уходе», связано в большей степени с ломкостью, чем с ослаблением волосяных луковиц. А значит, борьбу с потерей шевелюры следует вести в духе переоценки ценностей: продолжать посещать парикмахерские, но делать упор не на «химию», окрашивание и прочие сомнительные с точки зрения здоровья услуги на восстанавливающие маски с высококонцентрированным кремнием. Вне стен салонов красоты испанки могли бы занять «оборонительную позицию» с помощью «баррикад» из баночек с регенерирующей косметикой (
восстановление структуры волос) для домашнего использования.

До видзенья! (польск.)

Стресс — штука космополитичная, но есть в Европе страна, которая удерживает печальное первенство в неумении сопротивляться превратностям судьбы. Это — Польша. Настигнутые стрессом организмы польских женщин бросают все силы (то есть кровь и кислород) в жизненно важные органы — сердце, легкие, мозг. «Второстепенные» органы, в том числе кожа и ее придатки, задыхаются от недостатка питательных веществ. Кровеносные сосуды сужаются, фолликулы слабеют и впадают в анабиоз, волосы выпадают, а новые на их месте не вырастают.

Полькам нужно лечиться не у трихологов, а у валеологов — специалистов по здоровому образу жизни, которые пропишут свежий воздух, сбалансированную диету, богатую витаминами — антиоксидантами, массаж и фитнес. Пусть их рекомендации покажутся банальными, но это именно те кирпичики, из которых строятся стены крепости, удерживающей стресс на безопасном расстоянии. Со стрессогенным выпадением волос эффективно борются также вибромассаж, криотерапия, ароматерапия (эфирные масла пальмарозы, лавра, розмарина, иланг — иланга, масло кедра) — все, что может активизировать кровообращение в коже головы.

Хошчакалын! (тур.)

Женщин, имевших счастье заполучить в наследство набор «восточных» генов, к 35-и годам предостерегает крупная неприятность: густые, тяжелые блестящие волосы начинают редеть. Но светлокожие блондинки и шатенки тоже не застрахованы от подобной напасти, причинами которой могут быть, климакс, беременность и другие гормональные «качели», приводящие к усиленной выработке тестостерона. Именно этот гормон купирует мелкие сосуды, лишая фолликулы возможности продуцировать сильный здоровый волос. Есть повод заподозрить у себя андрогенетическую алопецию, если волосы выпадают в основном в теменной области и сопровождается это жирностью кожи головы и лица (возможны угри), нерегулярным менструальным циклом, ростом волос в нежелательных местах (подбородок, грудь). В таком случае специалисты рекомендуют комплекс мер — гормонотерапию, сосудистые препараты, мезотерапию и регенерирующие маски на основе стимуляторов роста волос.

Ваалейкум ассалям! (араб.)

В арабских странах, счастье многократного материнства всегда чревато потерей волос. Трихологи акцептируют внимание будущих матерей на том, что прощание с волосами усугубляется после родов. На производство молока уходят все запасы витаминов и других полезных веществ. А поскольку чадра и паранджа существуют для того, чтобы скрывать красоту женщины, а не поредевшую косу, арабские красавицы активно практикуют народные способы возрождения своей привлекательности: втирания смеси масел, ополаскивания отварами трав, маски, из хны.

Куахери! (суахили)

Больше всего вегетарианцев живет в Африке — в некоторых первобытных племенах, вероисповедание которых запрещает, есть мясо и рыбу. Теоретически именно у этих людей должны были бы быть самые плохие волосы на планете, но целевых исследований на эту тему не проводилось. Волосы — это белковая структура. Для их полноценного роста нужны четыре незаменимые аминокислоты, которые содержатся в продуктах животного происхождения. Дефицит этих веществ ведет к ослаблению, истончению и, в конечном счете, выпадению волос.

Хотя не стоит отчаиваться раньше времени, ведь статистика утверждает, что в половине случаев в выпадении волос виноват неправильный уход.

Автор текста Дмитрий Кузьменко

Волшебная амла: природный секрет здоровых волос

Есть одно средство для волос, давным-давно оцененное по достоинству жителями Индии – амла или Эмблика лекарственная (распространенное название «индийский крыжовник»). Плоды этого дерева содержат большое количество витамина С, флавоноидов, каротиноидов и других микроэлементов. Амла широко применяется в косметологии, медицине, его плоды используют в пищу. Отдельного внимания заслуживает действие масла амлы на кожу головы и волосы. Рассмотрим его подробнее.

Как влияет амла на волосы?

Те, кто испытал на себе лечебный эффект плодов индийского крыжовника, говорят об этом чудо-средстве с придыханием – настолько оно эффективно! Систематическое применение масла амлы оздоравливает уже отросшие волосы и стимулирует рост новых. Кроме того, оно предупреждает появление седины, устраняет перхоть, облегчает расчесывание и придает волосам блеск. Если в составе присутствуют хна и басма, то можно получить богатый темный оттенок.

Вопреки расхожему мнению о том, что масло амлы противопоказано блондинкам, многие светловолосые дамы с успехом применяют это средство. И все же, безопаснее будет сделать пробное нанесение на незаметный участок волос, чтобы оценить степень возможного окрашивания.

Из плодов крыжовника делают несколько средств для роста волос —
шампунь Амла и Бринградаж, масло Амлы и пудру Амлы для приготовления масок для волос и лица. В нашем магазине представлены все три средства для ухода за волосами.

Выбирайте качественное масло амлы

На просторах интернет-магазинов, специализирующихся на натуральных средствах по уходу за волосами, можно найти
масло амлы от самых разных производителей. Раньше считалось, что качественное масло выпускают только в Индии. Теперь же этот продукт производят практически все страны, на территории которых произрастает индийский крыжовник: ОАЭ, Пакистан, Шри-Ланка, Индия.

При выборе масла амлы нужно понимать один ключевой момент: сам плод не является маслосодержащим. То есть, выдавить из него жирное масло практически нереально. То, что позиционируется как масло амлы – это, в большинстве случаев, отвар плодов в основном масле до полного испарения жидкости. Или настой (инфуз) порошка из сухих плодов на базовом масле.

В состав масла амлы часто включают экстракты полезных аюрведических трав (брингарадж, бибхитаки, кришнала, псоралея, солодка голая и прочие) – лишний плюс для крепких и красивых волос.

Секреты применения масла амлы

Чтобы это полезнейшее из средств принесло волосам максимальную пользу, нужно знать несколько правил его использования:

1. Перед нанесением маску на масляной основе нужно немного разогреть (до 35-40 С). Так оно отдаст волосам больше полезных микроэлементов.

2. Наносить средство нужно на сухие невымытые волосы равномерно по всей длине, начиная с корней.

3. Держать маску из масла амлы рекомендуется более 2 часов, а в идеале – делать ее на ночь.

Действие: после смывания маски шампунем, наносить дополнительные кондиционеры или флюиды не будет надобности. Волосы станут гладкими, рассыпчатыми и слегка утяжеленными. Для большего эффекта маски из масла амлы нужно делать курсом в 2 месяца по 1-2 раза в неделю. Первые результаты станут заметны уже через 10-14 дней.

У многих специфический травяной аромат масла амлы не вызывает восторга, а иногда попросту раздражает. В этом случае можно добавить в маску несколько капель тех эфирных масел, которые вам по душе. Волосы от этого только выиграют. Или используйте порошок амлы для укрепления и роста волос. Используйте как обычную маску — столовую ложка мелкого порошка заварить, дать постоять 5 минут, затем нанести на кожу головы и подержать 20-30 минут. Смыть шампунем и, если необходимо, нанести несмываемый уход или кондиционер для волос.

Шампунь Амла обладает специфическим запахом, хорошо и мягко промывает волосы, оказывает укрепляющее действие на корни волос. Его основное отличие от привычных шампуней состоит в том, что в качестве моющей основы используются растительные сапонины — они обладают слабыми пенообразующими свойствами, действуют намного мягче привычных шампуней и, если кожа головы жирная, требуется примерно две недели для адаптации кожи к новому шампуню. Кстати мягкое действие шампуня позволяет его использовать даже для тонких и хрупких волос, после применения нанесите кондиционер.

Худейте без диет

Любимая фраза людей с лишним весом: «И сила есть, и воля есть, а силы воли нет!» На первый взгляд фраза кажется смешной и безобидной, но это совсем не так.

Ни для кого не секрет, что процесс похудения это стресс не только для организма, но и для хозяина этого организма. При слове диета многие просто впадают в панику и не могут совладать со своими страхами. В связи с этим встаёт вопрос: «А можно ли сбросить вес без строгих диет и серьёзных ограничений?» Ответ: «Да, можно!»

Если пройтись по просторам интернета, то вы найдете изобилие всевозможных диет. Но! Человек не сможет всю жизнь на них «сидеть». Не возможно всегда есть только гречку без соли или только белковую пищу. Хочу сразу заметить, если речь идёт о лишнем весе свыше 30 килограмм, то без строгих диет обойтись нельзя. Так как организму нужна встряска. Его нужно привести в рабочее состояние. Делать это лучше под присмотром грамотного диетолога. Процесс этот будет длительным и постепенным.

Но если лишних килограмм не больше 20, а впереди есть несколько месяцев, то можно смело приступать к похудению. Для этого не нужно морить себя голодом, не нужно истязать себя в спорт зале. Нужно просто начать грамотно питаться. Предлагаю не хитрую систему похудения.

Для начала нужно определиться для чего нужно похудение. Или как это называется научно- мотивация. Человек должен чётко представлять зачем он это делает.

Приведите в порядок свой холодильник. Расположите на полках полезные продукты:

  1. Нежирное мясо, курица, индейка
  2. Нежирная рыба минтай, щука, треска
  3. Овощи и фрукты
  4. Нежирные кисломолочные продукты и сыр

Откажитесь от ежедневного поедания таких продуктов как и используйте простые правила:

  • Постарайтесь избавиться от колбасы, сосисок, майонеза и кетчупа. Они не несут никакой пользы для организма.
  • Забудьте о сухариках и полуфабрикатах.
  • Откажитесь от хлеба, или замените его отрубным.
  • Ограничьте жирное, солёное, жареное, сладкое.
  • Исключается весь алкоголь. Если намечается мероприятие, делаем исключение: бокал сухого вина на весь вечер.
  • Запомните важное правило. Все «вредные» продукты едим строго до 12:00. Это закон, который нельзя нарушать. Но не забывайте об объёмах. Одной шоколадной конфеты или одного кусочка колбасы будет вполне достаточно.
  • Откажитесь от голодовок. Едим как положено 3-4 раза в день, но порции уменьшаем до размера стакана. Этим вы сократите размеры желудка до нормального состояния. Уже через три дня питания небольшими порциями вы почувствуете, что стали наедаться маленькими порциями.
  • Не пейте во время еды. Это лучше делать либо за 30 минут до еды, либо после. А вот в течение дня старайтесь больше пить обычной воды. И всякий раз, когда вам очень хочется есть сначала выпейте стакан тёплой воды и подождите 15-20 минут. Если голод не пройдёт, то можно поесть.
  • Научитесь отличать голод от аппетита. Когда человек голоден, он готов съесть что угодно, лишь бы поесть. А если вы мысленно перебираете, что бы такого съесть, то знайте это аппетит. На самом деле вы не хотите есть, а просто поддаётесь мыслям.
  • Если материальные возможности и время позволяют, то смело записывайтесь на фитнес и приступайте к работе.

Занимайтесь дома самостоятельно. Для этого хорошо подойдут:

  1. Скакалка
  2. Обруч
  3. Велотренажёр
  4. Беговая дорожка
  5. Фитнес под видео урок или
    упражнения направленные на коррекцию живота, ягодиц и т.д.

Это очень эффективные и наиболее подходящие варианты. Выбор остаётся за вами. Заниматься нужно не меньше 3 раз в неделю по 30-40 минут.

Не забывайте заботиться о теле. В процессе похудения хорошо помогают сауна, баня, обёртывания для тела и специальные
средства для уменьшения объемов тела, массаж. Всё это поможет держать тело в нужной форме.

Если выполнять эти простые правила, то похудение станет комфортным и приятным. Всё это можно выполнять без особых усилий. Эффект от такого похудения будет стабильным и длительным. Помните самое главное: «Спасение утопающего, дело рук самого утопающего».

Автор текста

О пользе оливкового мыла

Оливковое масло, названное Гомером «жидким золотом» широко использовалось еще древними греками для косметических процедур по уходу за кожей и для лечения ран.

Оливковое мыло – более позднее изобретение. Считается, что первое мыло, изготовленное на основе оливкового масла, появилось во Франции, в 6-м веке и было сделано путем смешивания оливкового масла с каустической содой.

Сегодня процесс изготовления оливкового мыла значительно варьируется от бренда к бренду, но обычно включает смешивание каустической соды с оливковым маслом, глицерином и увлажняющим кремом.

Мыло из
оливкового масла богато витаминами А, Е и бета-каротином. Будучи антиоксидантом, оливковое мыло отлично подходит для омоложения клеток кожи, улучшая её эластичность. Чистое оливковое мыло очень популярно среди людей со всеми видами заболеваний кожи. Оно реже вызывают кожные реакции, чем мыло, произведенное в химических лабораториях.

Некоторые люди считают, что оливковое масло является слишком жирным для мыла и может вызывать кожную сыпь. Тем не менее, это миф. Люди с жирной кожей могут извлечь выгоду от использования натурального оливкового мыла, поскольку оно помогает сбалансировать выделения из сальных желез.

Для сухой кожи мыло на основе оливкового масла полезно, поскольку оно способствует удалению омертвевших клеток, а естественное увлажнение помогает смягчить кожу. Многие люди, страдающие экземой, обнаружили, что использование оливкового мыла может значительно улучшить состояние их кожи.

Сейчас на рынке имеется много вариантов оливкового мыла, изготовленного на химической основе, но мыло, изготовленное на основе оливкового масла, наиболее натурально и естественно. Традиционно натуральное оливковое мыло имеет зеленый цвет в отличие от современных химических брендов, которые специально отбеливают.

Оливковое мыло отлично подходит для:

  • Отшелушивания сухой кожи
  • Для осветления шрамов и пигментных пятен
  • Для разглаживания морщин
  • Для снятия макияжа
  • В качестве профилактики или лечения таких заболеваний кожи, как псориаз, экзема, сыпь и акне.
    В магазине NevenRu представлено мыло на основе натурального оливкового масла производства Италия и Франции это Nesti Dante и Le Petit Olivier. Оба бренда постарались сделать идеальное мыло для бережного и приятного ухода за кожей — легко пенящееся, мыло покоряет не только своим качеством, но и разнообразием ароматов и растительных экстрактов входящих в состав мыла. Отличительная особенность бренда Le petit Olivier это линии ухода за лицом и телом на основе масла оливы, арганы и карите.
  • Рубрика — Здоровый образ жизни. Полезные советы

    В рубрике «Здоровый образ жизни. Полезные советы» размещены следующие статьи:
    Комплекс гимнастических упражнений для похудания
    Гимнастика в ванной
    Упражнения для укрепления мышц живота